بسمه. الصباح

بسمة الصباح
لان صباحك بداية يوم جديد وعمر اخر لابد من القيام ببعض العادات الصباحية لكي يكون اليوم جميلا ومشرقا بالانجاز والعمل
فيا ابن ادم
ابدأ صباحك بالامتنان لربك لأنه منحك يوما مفعما بالصحة أحمده على نعم في جوارحك واملا وحلما قد يحمله الغد مادمت تنشط بالبسمة
اشرب كوب من الماء وخذ قهوة الصباح على موسيقى هادئة أو على صوت الله وهو يكلمك من كتابه العزيز ومن ثم دون اعمالك المطلوبة منك على ورقة صغيرة وفق أهمية كل مهمة أو عمل ملقى على عاتقك
فهذا التدوين يقلل من الزحام في العقل ويجعل الذاكرة في حالة استرخاء وقد يعطي التدوين فرصة لأفكار تدخل خلايا العقل وبالتالي تجد نفسك في حالة تنظيم في سرعة إنجاز المهام ويمكن لك أن تحدد الفترة الزمنية للانتهاء من تلك الأعمال من خلال تقسيم اليوم
ولا تنسى حين تنتهي من التدوين من أن تقوم بممارسة بعض الحركات الرياضية لأنها تمدك بالطاقة وتبعد عنك الكسل وتزيد من عمل هرمون السعادة
وطبعا عليك ياابن ادم أن تحاول النوم مبكرا لتستيقظ باكرا فتأتي بكل ما هو مطلوب منك بجد ونشاط فهواء الصباح والفجر لذة لكل حي على هذه الأرض وطبعا يمكنك أن تكتب على الهامش آمالك وأحلامك لكي تكون في حالة تحفز دائم على السعي وراء حلم ينبغي أن يخرج للشمس بإرادة العمل
ولا تنسى بأن الغد اجمل وبالصبر والحب تكتب الجمال على جدار الزمن