فوائد الخيار الغذائية والعلاجية
*************************
كتب :عادل معروف
***************
يحتوى الخيارعلى نسب عالية من الالياف والماء فهو يحمى من الامساك …
ويساعد فى الهضم ويحفظ مستوى ضغط الدم فى الجسم وتنشيط الدورة الدموية
كما إنّ للخيار فوائد غذائية وعلاجية عديدة للجسم أهمها ☆خفض الدهون في الجسم
☆ وضبط معدلات السكر في الدم
☆ القدرة على إزالة السموم وتطهير الجسم
☆ كما أنّه وبطبيعة الحال مادة غذائية مرطبة وممتازة لمنع الجفاف
☆كما ان تناول الخيار على الريق يعزز صحة المعدة والهضم.
ومضادات الأكسدة في الخيار تقي الجسم من أمراض السرطان …
وللخيار اهمية كبيرة للبشرة فوضع الخيار حول مناطق العينين يقلل ظهور الهالات السوداء بفعالية قوية، ويساعد فى التخلص من انتفاخات العين وايضا التخلص من النمش والبقع السوداء فأكثرو من اكل الخيار ……..
